Quelques conseils et recommandations pour prévenir la mort inattendue du nourrisson.

Je respire bien, je suis bien, je dors bien en toute sécurité:
J’ai besoin d’un lit à barreaux, d’un matelas ferme adapté aux dimensions du lit et d’une turbulette
Je dors sur le dos
Pour dormir, la température idéale est de 19°C
Partout et tout le temps, jour et nuit : je dois toujours dormir sur le dos, en toute sécurité

Attention !
Pas de matelas en plus dans le lit parapluie
Pensez à moi, pas de tour de lit, pas de couverture ni d’oreiller
Je peux dormir dans la chambre de mes parents mais pas dans leur lit
Je dors dans un environnement sain : pas trop chaud et sans tabac

Stop aux idées reçues !
C’est la nouvelle mode de dormir sur le dos ?
Non
On recommande de coucher les bébés sur le dos depuis 1993 ! 75 % de décès en moins !

Et si mon bébé régurgite, il peut s’étouffer sur le dos ?
Non
S’il régurgite, le bébé va tourner la tête sur le côté et le lait coulera sur le drap.

Mon bébé aura la tête plate s’il dort sur le dos !
Non
On peut l’éviter en laissant bébé sur le dos libre de ses mouvements (sans cale bébé ni cale tête) et à plat ventre pour jouer lorsqu’il
est réveillé. Limiter aussi le temps passé dans le cosy ou le transat.

Mon bébé peut-il dormir sur le côté ?
Non
C’est une position instable : le bébé peut se retrouver sur le ventre et c’est dangereux : il peut s’étouffer.

Au fait !
Le cosy c’est uniquement pour le transport !

Bébé pleure ? Bébé a des coliques ? Bébé ne dort pas bien ?
Vous avez besoin d’aide ? Vous n’êtes pas seuls !
Appelez votre médecin ou votre sage-femme ou votre équipe PMI.
Ils sont là pour vous aider.

Pour trouver la PMI de votre secteur, consultez la carte des Centres départementaux d'action sociale.

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