Bien coucher bébé
Chaque année, de jeunes enfants meurent de façon inattendue. Les règles formulées par le centre de référence de la Mort Inattendue du Nourrisson (MIN) permettent de limiter ce risque.
Comment coucher l’enfant ?
• Sur le dos, à plat, dans une turbulette à sa taille et adaptée à la température
• Dans un lit conforme aux normes, propre, solide et stable :
- soit un lit à barreaux avec matelas adapté aux dimensions du lit et ferme (densité minimum recommandée : entre 25 et 30 kg par m3) et d’une épaisseur entre 10 et 15 cm.
- soit un lit parapluie, sur la galette fixée par des velcros à la structure du lit
• Dans une tenue confortable, le déshabiller pour son confort et sa sécurité
• Dans une pièce à 18-19 °C
• Le drap housse doit être ajusté au matelas ou à la galette
Ce qu’il ne faut pas utiliser pour le sommeil de l’enfant
• Pas de couette, couverture, oreiller,
tour de lit, tresse de lit, coussin d’allaitement,…
• Pas d’ajout de matelas dans le lit parapluie
• Pas de bijoux (collier d’ambre, bracelet, barrette, …)
• Pas d’attache tétine
• Pas de doudou qui recouvre le visage de l’enfant (lange, foulard, tee-shirt, grosse peluche, …)
• Pas de tabac à l’intérieur du logement
• Pas de transat, nacelle, couffin, cosy, poussette, coussin ou pouf de type « doomoo »
• Pas d’écharpe de portage, ni porte-bébé, sauf pour sécuriser un enfant et pour l’endormissement (le poser ensuite dans son lit)
Il est demandé aux professionnels de l'accueil et conseillé aux parents de :
• coucher l’enfant toujours dans le même espace
• éloigner les lits des murs, des meubles, des soupentes afin que l’air circule de manière optimale à l'intérieur
• organiser une familiarisation progressive pour tout nouvel accueil, d’une semaine au minimum, et sans interruption (jours consécutifs, et démarrer aux mêmes horaires)
• surveiller physiquement la sieste toutes les 10 à 15 minutes en laissant les portes entrouvertes, l’usage du babyphone ou caméra ne remplace en aucun cas cette surveillance
• privilégier l’installation du bébé dans la pièce de vie : le bruit peut-être rassurant pour lui
• de privilégier les couchages en lit à barreaux pour les bébés : le passage d’air est meilleur.
• de demander aux parents un drap et/ou la turbulette pour que l’enfant ait l’odeur de sa maison.
Pour aller plus loin sur le sommeil du tout-petit :
https://www.ameli.fr/assure/sante/bons-gestes/bebe/coucher-bebe